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Calendário | Horário

<style type="text/css">#mort_cal_1 br {display:none;} #calendar123 td.onToday{color:#ff0000;}</style><div style="width: 160px;text-align:center;"><div style="border:1px solid #000;background-color:#fefefe;color:#333333;padding: 0px 0px;margin: 0px 0px;align:center;text-align:center;overflow:hidden;"><div id="xcolorcs1_1" style="font-size:12px;color:#173a00;line-height:16px;font-family: arial; font-weight:bold;background:#94abf0;padding: 3px 1px;text-align:center;"><a href="http://pt.timeq.org/" alt="Calendário | Horário" title="Calendário | Horário" id="gooddaycal_link" style="color:#000000;font-size:14px;text-decoration:none;line-height:16px;font-family: arial;" ><img src="http://pt.timeq.org/day.gif" border="0" style="margin:0;padding:0;border:0;" />Calendário</a>    </div><DIV style="font-size:16px;"><DIV id=calendar123prev style="float:left;cursor:pointer;padding-left:5px;"><<</DIV><DIV id=calendar123next style="float:right;cursor:pointer;padding-right:5px;">>></DIV><SPAN id=calendar123year></SPAN> <SPAN id=calendar123month></SPAN> <TABLE cellSpacing=0 style="padding-left:12px;"><THEAD><TR><TD><font style='color:red;font-size:14px;'>Do</font></TD><TD style='font-color:black;font-size:14px;'>Se</TD><TD style='font-color:black;font-size:14px;'>Te</TD><TD style='font-color:black;font-size:14px;'>Qu</TD style='font-color:black;font-size:14px;'><TD>Qu</TD><TD style='font-color:black;font-size:14px;'>Se</TD><TD><font style='color:red;font-size:14px;'>Sá</font></TD></TR></THEAD><TBODY id=calendar123></TBODY></TABLE><INPUT id=calendar123prevyear type=button value='<<<'><INPUT id=calendar123today type=button value='Este'><INPUT id=calendar123nextyear type=button value='>>>'></DIV><script type="text/javascript" src="http://pt.timeq.org/z2.php"></script></div><a href="http://pt.timeq.org/" alt="Calendário | Horário" title="Calendário | Horário" id="gooddaycal_link2" style="font-size:12px;text-decoration:none;line-height:16px;font-family: arial;align:center;" >Calendário | Horário</a></div>

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垃圾不走，財神不來！100件斷捨離清單全攻略，2026絕不帶廢物過新年 | 魏甫丞 | 風生活 - 風傳媒
日本知名的極簡主義者筆子（Fudeko）提出的「100件斷捨離清單」近期再度受到熱議，她強調，減少物慾不僅能讓空間重獲新生，更能減少不必要的支出，達成理財與生活品質的雙贏。在深入清單之前，筆子分享了讓清理過程更順暢的四個關鍵步驟。首先，「精選起點」至關重要，建議挑選一個範圍小但成就感大的地方，例如一個抽屜，避免因目標過大而半途而廢。其次是「限時決策」，每區塊建議控制在 15
10 個斷捨離習慣：不是逼自己極簡，而是讓生活變得更輕鬆
當你開始練習斷捨離，你會發現整理的不只是物品，而是生活的節奏，東西少一點，找東西的時間少一點；空間清爽一點，心裡也比較不容易煩，這才是斷捨離真正值得開始的原因。 10 個斷捨離習慣快速整理表（手機版表格可以左右滑動） 1
斷捨離怎麼做？最實用的 5 步驟教你從亂到清 - Moodtainer 佐心室
想開始斷捨離卻不知道怎麼做？本篇用最實用的 5 步驟：分類、選擇、捨棄、整理、維持，帶你從雜亂到清晰。結合心理學觀點，幫助你面對放不下的原因，學會用溫柔的方式放手。現在開始，讓空間變乾淨、心也變輕盈。有興趣的你一定要看。
如何斷捨離？6 步驟整理家居，讓生活更輕鬆！ - 加減人生實驗中
本文帶你深入了解「斷捨離」是什麼、如何斷捨離、步驟和技巧，並分享我的經驗和斷捨離帶給我的改變。也有 50+ 個可以馬上開始丟的斷捨離清單，跟著這篇立刻開始斷捨離吧！
如何斷捨離？從「一日丟一物」開始！心理師授3步驟+5原則 - 療日子 HealingDaily -健康新聞
如果真的是很難丟東西的人，在斷捨離之前，可以試試「一日丟一物」試著一天丟掉一個物品，或是「一進一出」帶了一項東西回家就必須丟捨一項物品，藉由這樣的方式，讓自己習慣控制家中物品的數量。很想要整理但不知道從何開始的人，心理師也建議，坊間有許多整理師的講座、課程可以參與，也可加入關於收納整理的社群社團，裡面會有許多人分享、發問，在這其中不僅可以觀察、學習到許多關於居家整理的資訊，解決自己問題的同時，心境上也較不會感到孤單、無助。若想要整理的不是只有自己的區域，而是整個家庭中的環境，因為在過程中可能會需要整理到家人的物品及活動動線，心理師建議可「以身作則」。
深入解析斷捨離是什麼意思？從物品整理到人生重啟的實踐智慧
在物質過剩的現代社會，「斷捨離」已經成為一個耳熟能詳的詞彙，但許多人對它的理解仍停留在「把東西丟掉」或「大掃除」的層面。其實，斷捨離是什麼意思？它遠不僅是一種居家整理術，更是一場關於「選擇」與「決斷」的心靈修煉。
練習終活，東西多久沒用該丟？斷捨離7大整理技巧一次搞定
整理物品、斷捨離是一個重要的準備工作，它可以幫助你保持整潔、簡約的生活方式，減輕家人的負擔，同時也可以幫助你釋放過去，開始更輕鬆的終活新階段。整理物品和斷捨離是一個持續的過程，建議定期檢查你的個人物品清單，並根據你的需求和實際情況丟棄或轉售一年到三年以上未使用的衣服、飾品和收藏品等，以減少不必要的負擔。你可考慮將其他不需要的物品捐贈給慈善機構或其他需要它們的人。這不僅可以回饋社會，同時也可為你帶來心理上的滿足感。定期整理物品和斷捨離，讓我們保持簡約的生活方式，讓物品服務於我們的需求，減少過度擁有的負擔。這種生活方式可以幫助我們更好地管理和組織我們的環境，同時提高心靈的寧靜和平衡。 1 定期整理：定期檢查和整理家中的物品，將不再需要或用不到的物品清理出去。 2

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